Yoga hat verschiedenste Auswirkungen auf Körper, Geist & Seele.

Finde Neues über dich selbst heraus und lerne dich ein bisschen besser kennen - vielleicht zum ersten Mal?

Das regelmäßige Ausüben von Selfcare durch Yoga hilft dir, bei dir Selbst anzukommen - dort wo du gerade bist.

Es gibt kein "Richtig" oder "Falsch" im Yoga - es gibt einzig die heutige Version deiner Selbst, auf die du hören darfst.

Yoga hält geistig und körperlich fit, bringt dir frische Energie und Ruhe. Das Schwirren in deinem Kopf kann durch die Verbindung von Bewegung & Atmung zur Ruhe finden und dir manchmal auch neue Erkenntnisse über dich Selbst und Andere/s bringen.

Ganz wichtig: Wir sehen Yoga nicht als Sport an, sondern als Möglichkeit zu sich Selbst zu finden. Daher ist es nie zu spät, mit Yoga zu beginnen.